Si tu eres tan molón como crees has tenido que salir a alguien ¿no? Seguramente tu padre es mucho más enrollado de lo que crees y en su día tuvo las mismas inquietudes que tú o muy parecidas al menos: viajes, música, deporte, moda... Así que agradécele lo bien que se ha portado contigo a lo largo de los años con algún regalo por el Día del Padre (ya puedes ir marcando en rojo en el calendario el 19 de marzo).

Unos calcetines originales

Los calcetines de Happy Socks son para gente que no es como los demás: estampados de frutas, animales, lunares y sus divertidos colores los hacen únicos. Por no hablar de las ediciones especiales con Los Beatles o Keith Haring. Para el Día del Padre tienen una caja con tres calcetines por 14,95 euros.

La camisa con coderas

Porque tu padre tiene un punto presumido pero también le gusta ser original, este camisa azul con coderas en contraste le encantará. cuesta 25,99 euros en Springfield.

Una mochila para su día non-stop

Del trabajo al gimnasio, reuniones sin parar todo el día, papeles, libros... Tu padre lo que necesita es una mochila de diseño urbano, con doble asa para que sea más fácil de agarrar. La encontrarás en Springfield por 35,99 euros.

Un whisky escocés de edición limitada

Johnnie Walker Blue Label es un whisky de lujo, a un precio de 138 euros, ideal para abrir y saborear juntos mientras tenéis esa charla pendiente entre padre e hijo de las que estrechan vínculos.

Una pulsera que siempre vaya con él

Esta pulsera de Pin & Hen le acompañará siempre como amuleto y le dará un aspecto aventurero a su muñeca. Tiene un precio de 59,95 euros.

Unas zapatillas de pádel

A sus taitantos años tu padre ha descubierto una nueva pasión: el pádel. Anímale a que nunca deje de hacer deporte con unas zapatillas nuevas de Lotto especiales para el deporte en pista. Cuestan 80 euros.

Una guitarra eléctrica

Tu padre siempre ha sido un apasionado de la música, pero las obligaciones familiares y profesionales le obligaron a dejarlo de lado. Es hora de que retome antiguos hobbies y redescubra su pasión con una guitarra eléctrica como las de Weisse Hügel, un diseño con personalidad y de alta calidad.

Unas gafas de sol

Si estamos hablando de padres molones no pueden faltar unas gafas de sol de diseño como las que puedes encontrar en Marcolin. Unas clásicas gafas de aviador de Dsquared2 le vendrán genial.

Un kit de grooming

Ideal para que tu padre se cuide como nunca, Kiehl's y Scalpers acaban de lanzar una edición limitada para el día del padre con productos cosméticos de Kiehl's para el cuidado de la barba que incluyen una bufanda o unos calcetines de Scalpers en el pack.

Y si estás buscando algo más tecnológico, en Amazon puedes encontrar ofertas que te permitirán quedar bien gastando mucho menos.

En Trendencias Hombre | 9 deportivas low cost que parecen de una firma de lujo

Desde el comienzo de la semana hemos vivido unos días sumamente ajetreados: en primera por hacer el recuento dela gala de los premios Óscar , misma que ha sido la más reivindicativa hasta la fecha y en que la diversidad cultural y de razas se ha proclamado como ganadora tanto como el papel de la mujer en la industria del cine.

And the Oscars goes to...

Si eres de los pocos que no apostó en esta gala y no sabes cómo es que quedaron repartidos los premios, nuestros amigos de Espinof nos hacen un recuento de los galardonados, así como de los momentos más comentados de la noche, como el discurso de Frances McDorman, la reivindicación feminista de Emma Stone al presentar el galardón a la mejor dirección y por supuesto, la sonada ausencia de Adam West en el video in Memoriam de cada año.

Las mujeres y la estatuilla

No, no vamos a hablar de los vestidos que suficiente tenemos con cierto modelito amarillo que le ha dado la vuelta al mundo, sino de los momentos feministas vistos en la gala por parte de nuestros compañeros de Trendencias, en primera la presentación de las actrices víctimas de acoso en una misma voz como mensaje de empoderamiento y de unión y obviamente los memes que vieron la luz en internet (incluyendo ese vestido amarillo).

Y si de feminismo hablamos...

El pasado 8 de marzo se celebra el día internacional de la mujer, una fecha en la que se conmemora la lucha por la mujer y su batalla en la igualdad y respeto ante la sociedad, ante ello, en WatMag nos muestran el arte detrás de ser feminista con el trabajo de importantes ilustradores, asimismo, las firmas de moda e internet se suman a la causa, como el caso de la modelo Alek Wek en su colaboración para Desigual y la nueva camiseta viral que empodera a la mujer con cada foto en Instagram (y no, no es la de Dior).

¿Planes para papá?

Si, porque sabemos que se lo merece nos hemos adelantado a las recomendaciones que te librarán de llegar a casa con una corbata de última hora, ¿qué te parece regalarle un reloj? ¡Descuida! Que no tienes que ir a la quiebra, ya que aquí te recomendamos varias opciones por menos de 100 euros que lo van a petar, pero si tu padre es tan dinámico y jovial como tú, entonces las opciones que incluyen buenos vinos y productos para su cuidado personal serán una gran idea, aunque claro, si quieres agradecerle lo que te ha enseñado a la hora de estilo, entonces alguno de éstos tratamientos para que luzca aún mejor es lo que necesitas para lucirte en su día.

Imágenes | GTres

Como todo en la vida, la moda también se encuentra en constante evolución y cambio, aunque claro, la definición de básicos de armario tome un nuevo significado en cada temporada, podemos atrevernos a decir que para esta primavera habrá una pieza que se convertirá (pero en serio) en un esencial para todo hombre, ¿estás listo para llevar el look deportivo fuera del gimnasio?

Lo quieras o no, los joggers se han convertido por elección popular y por convicción propia en los nuevos chinos, y es que ahora diseños tan versátiles que combinan el diseño de una pieza activewear con la formalidad del estilo moderno hacen que modelos con franjas laterales y hasta con estampados sean una nueva referencia de las tendencias actuales.

De los icónicos modelos de adidas a la combinación del camuflaje, la evolución del clásico pantalón de chándal es ahora todo un must entre los hombres con estilo de todo el mundo. ¿te atreves a lucirlos en el día a día?

Imágenes | Lookbook.nu

En Trendencias Hombre | Éstos relojes por menos de 100€ que resultan ser el regalo perfecto para papá

A estas alturas del partido no hay amantes de la moda y del cine que no hayan visto o hecho de Call me by your name una de sus cintas favoritas, y es que, las magistrales actuaciones de Armie Hammer y de Timothée Chalamet se llevanron las palmas (aunque no ningún premio), sin embargo, la película visualmente nos ofrece algo más que una gran historia de amor, y es que los looks de Elio por más retro y veraniegos que luzcan, pueden ser tuyos ahora mismo si quieres adoptar el mood desenfadado y chic de Lacoste.

Si, aunque la película haya sido influenciada en la Italia de los años ochenta, la firma parisina del cocodrilo se hizo presente en más de una escena, con outfits irresistibles para el verano.

Una polo a rayas

¿Look marinero? Si, pero haciendo del azul el entero protagonista en una camiseta polo a rayas donde los detalles en el cuello y las mangas son un must de temporada. Disponible en la web de Lacoste.

Una polo púrpura

¿Una más? Anda si, que nunca son suficientes para salir a vacacionar, la camiseta en color púrpura de la escena del viaje en bicicleta es de nuestras favoritas por su color en súper tendencia, ¿o ya se te olvidó lo del ultravioleta como el color del año? Disponible en la web de Lacoste.

¡Y otra más en rojo!

Si, este chico si que sabe empacar básicos para la escapada perfecta, ahora con una camiseta polo en color burgundy donde destaca el logo del cocodrilo, ¿lo más cool? la combinación en denim de sus bermudas que hacen un atuendo per-fec-to para la temporada. Disponible en la web de Lacoste.

El bañador color verde aqcua

En los años setenta predominaron los estampados psicodélicos, pero Elio siempre adelantado a su tiempo nos luce un bañador aqcua (o verde o azul, si quieres iniciar una batalla viral por el color) para disfrutar de la piscina (y que puedes encontrar en más colores) en la web de Lacoste.

Como vez, Timothée Chalamet es todo un ícono dentro y fuera de la pantalla, ahora tú decides si adoptas su estilo, que nosotros ya estamos puestos a presumir el cocodrilo en todo el verano.

Imágenes | Sony Pictures | Lacoste

En Trendencias Hombre | ¡Franjas por doquier! Los joggers confirman que tu look seguirá siendo deportivo esta primavera

Aquí estamos, muertos de aburrimiento en la oficina y tachando los días para que lleguen las vacaciones de Semana Santa. Para hacer más corta la espera, os traemos unas cuantas propuestas de planes divertidos y de maneras de evadirnos de las cruda realidad y la gris rutina.

Viajes para Semana Santa baratos

¿Quieres saber los destinos de Semana Santa más baratos? Esos que ofrecen los vuelos por menos dinero y las habitaciones de hotel más asequibles. Si no tienes nada planeado, aún estás a tiempo de viajar por menos de lo que crees.

El gadget de moda

Ya no hablarás solo por casa, sino que puedes hacerlo con tu smart-speaker. Lo último en tecnología son los altavoces inteligentes que no solo te ofrecen buena música sino que además ofrecen un servicio integral con asistente de voz como Siri o Cortana. Un juguete de los que nos gusta probar.

Falta menos para Westworld 2

Uno de los grandes éxitos de HBO ha sido sino duda el western de ciencia ficción Westworld. La segunda temporada se presenta con muchas novedades, aunque aún tendremos que esperar hasta el 22 de abril para disfrutarla.

Aniquilación

Ya no tienes que ir al cine para ver los últimos estrenos. La película de ciencia ficción Aniquilación, con Natalie Portman de protagonista, es de esas películas que te hace pensar, que estimula tu cuerpo con el terror psicológico y tu mente con la fábula filosófica que representa. Yo ya la he visto en Netflix, y creedme, es muy recomendable, incluso ya la califican de obra maestra.

Así funcionarán los coches autónomos

Antes de lo que creemos (Hyundai cree que en solo 12 años), tu coche conducirá solo. Las pruebas ya se están haciendo con coches autónomos durante 200 kilómetros. La prueba que han hecho con un Hyundai Nexo de Nivel 4 es bastante impresionante.

Youtube y sus parodias

Reconozcámoslo, todos procastinamos a veces con Youtube, y las parodias de doblajes de Hdub nos harán reírnos durante un rato. De 'Juego de Porros' a 'Walt Disney Pichas' pasando por 'El señor de los ajillos', sus vídeos son puro entretenimiento.

En Trendencias Hombre | No solo moda

Podemos nombrar innumerables historias de amor que nos han cautivado a través del cine, sin embargo, muy pocas de ellas han tenido un gran impacto en la sociedad y en el mundo del arte como lo ha sido Call me by Your name, la cinta que catapultó a la fama a Timothée Chalamet y que se ha convertido en referencia contemporánea de la comunidad LGBTTTQ, sin embargo para muchos, la visión artística de la cinta va mucho más allá de la pantalla del director Luca Guadagnino, ya que el ilustrador coreano Son Eunkyoung ha sido el encargado de realizar los pósters publicitarios de la película en aquel país de oriente.

A través de la técnica de las acuarelas, Son Eunkyoung ha replicado a través de su cuenta de Instagram escenas de la cinta así como del tráiler oficial, siendo fiel a la estética de la cinta en donde figura una colorimetría predominante de los tonos pastel y la sutileza de los colores tanto del paisaje como del vestuario mismo.

Tras el acercamiento de Sony Pictures Korea con Son Eunkyoung, el ilustrador publicó tres de los pósters con los que la cinta es promocionada en Corea, mostrando a los personajes de Timothée y Armie Hammer en los puntos clave de la película ganadora al mejor guión adaptado en la pasada entrega de los premios Óscar.

Como si no fuera suficiente una gran historia de amor, paisajes de Italia y un verano bajo el sol, las ilustraciones de Call me by your name de Son Eunkyoung sin duda capturan la belleza del filme y del primer amor.

Imágenes vía Instagram

En Trendencias Hombre | En pastel y tonos neutros: así es como se luce la tendencia sartorial de Zara para la primavera

Después de que grandes estrellas del deporte llevaran los colores de la bandera estadounidense característicos de las creaciones de tommy Hilfiger, es ahora el campeón de la Fórmula 1, Lewis Hamilton el nuevo embajador de la marca preppy por excelencia.

Tomando el lugar que dejó el tenista español Rafael Nadal, Hamilton, un gran aficionado de la moda complementa su fichaje con el Mercedes-AMG Petronas Motorsport vistiendo de la mejor manera, y es que Tommy Hilfiger siempre ha buscado a personajes dinámicos que encajen a la perfección con su forma de ver la vida: con la pasión que se merece.

Luciendo chaquetas bomber, trajes de dos piezas y camisetas polo (que son todo un must de temporada), Lewis Hamilton demuestra el porqué es el gran ícono en la nueva generación de hombres con estilo salidos de la pista de carreras.

Imágenes | Tommy Hilfiger

En Trendencias Hombre | El furor del K-Pop llegará a tu armario con la colaboración de la banda BTS y Puma

Más allá de París o Nueva York, las nuevas capitales de la moda en el mundo se encuentran fuera de Europa, y es que el auge de los diseñadores y la escena de la moda de las calles de oriente han hecho que los expertos de la industria vuelquen su interés en una gran metrópoli que seguramente pronto será referencia del tema: Seúl, en Corea, gracias a los diseñadores que rompen paradigmas y se convierten en el centro de atención del mundo entero.

Con motivo de la semana de la moda de Seúl, hemos visto todos los desfiles y descubierto nueve de las más grandes tendencias vistas en las pasarelas de Corea, con las que nos asombramos por la modernista y en ocasiones tradicional visión de sus creadores.

Toques de tradición

Como oriente posee una cultura rica cultivada a través de los siglos, era impensable dejar de lado un elemento tradicional como lo es el sombrero propio de los agricultores para sumarlo a una colección que contrasta con la propuesta tailoring en el defile de Munsoo Kwon, que presentó siluetas estilizadas con detalles técnicos.

Bespoke reinventado

Como parte de la innovación a la que se somete la moda masculina hoy en día, NOHANT hizo que los abrigos de su colección de invierno se vieran más amplios, ofreciendo un aspecto sumamente confortable para una prenda básica para la temporada, plasmándola con cuadros para agregar un guiño tradicional a su propuesta.

Si de colaboraciones se trata...

Uniqlo, Adidas, Supreme... La lista de marcas deportivas que se han visto en pasarela gracias a una colaboración en conjunto con un diseñador es interminable, y ahora sumamos a nuestra referencia de atuendos desenfadados la de Kappa y Charm's, que no se quedan atrás en la tendencia de la logomanía de las prendas más cómodas para la temporada.

Estilo utilitario

Si te sentías cool por llevar una camisa con un bolsillo para tu bolígrafo y otro para tus gafas de sol, entonces no has visto nada todavía, y es que MOOYUL hace uso de los arneses de seguridad para sumarle bolsillos prácticos a los looks más urbanos que puedas lucir esta temporada.

Tejidos gigantes

Si pensabas que Raf Simons era todo un visionario de la silueta masculina al sumarle volumen con sus creaciones tejidas, tenemos que decirte algo: En Seúl sucedió primero, y es la firma UL:KIN la que reivindica el uso de suéteres y cárdigans gigantes para el día a día.

Deconstrucción práctica

¿Un abrigo recortado, una bufanda con mangas o una capa con botones? No lo sabemos, lo que sí podemos afirmar es que las prendas transformables de Han Chul Lee y su colección de invierno 2018 son una total referencia del nuevo giro de la moda bespoke actual.

Texturas satinadas

Porque no sólo Dolce & Gabbana se pueden dar el lujo de brillar, JARRET hace lo propio en la semana de la moda de Seúl con texturas satinadas en looks de pies a cabeza, sin miedo al color uniforme y los cortes en diagonal de la solapa de sus chaquetas.

Practicidad deportiva

Como un gran comeback de la moda de los años noventa, la riñonera se ha convertido en un esencial para cargar con lo indispensable, y D-Antidote lo sabe al colaborar con la firma francesa FILA en accesorios que complementan la visión urbana de su propuesta en pasarela.

Silueta exagerada

Si pensabas que lo de Balenciaga era una broma de mal gusto, ahora verás porqué Seúl ha sido pionera en muchas cosas, y es que la silueta shape box de hombros exagerados regresa a la escena de la moda actual después de verla en looks underground del street style de Corea.

¿Qué te parece este recorrido por las pasarelas más llamativas de la semana de la moda de Corea? Sin duda alguna de ellas te habrá inspirado, o por lo menos hizo que descubrieras la razón por la que muchos se sienten fascinados por la cultura de oriente.

Imágenes | Male Fashion Trends

En Trendencias Hombre | ASICS presenta su nueva línea de sneakers HYPERGEL con una colaboración junto al DJ Steve Aoki

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A dos años de ser sede olímpica y a poco de que Corea, otra de las ciudades importantes en el panorama de la moda en Asia fuera casa de los juegos olímpicos de invierno, Japón nos da una muestra de porqué es una de las capitales trasgresoras en cuanto al fashion system se refiere, y es por ello que esta semana comenzamos con inspiración urbana con los mejores looks vistos en el street-style de la Fashion Week de Tokyo.

Colores estridentes, looks deportivos y apuestas a blanco y negro conforman los atuendos que nos inspiran a llevar la esencia del layering al límite, sumando prenda sobre prenda como gran tendencia para la transición a la primavera.

Imágenes | Amazon Fashion Week Tokyo

En Trendencias Hombre | Nueve tendencias de invierno para descubrir el fascinante mundo de la moda de Seúl, en Corea

Si en la primera semana de vacaciones te quedas en el país o eres de los afortunados que salen a disfrutar de éstos días de asueto, te tenemos grandes propuestas, y es que la llegada de la primavera nos trae también buenos planeas para disfrutar con amigos y familia de los días más soleados del año.

¿Qué visitar? Las exposiciones con motivo de Semana Santa

Si por cualquier razón te quedas en el país, visitar algún museo es una gran idea para enriquecernos con la tradición de la Semana Santa, y es que nuestros compañeros del Diario del Viajero nos ofrecen grandes opciones para disfrutar más de éstas fechas en cinco sitios referentes dentro de España.

¿A dónde ir? Iglesias como nuevos refugios

La palabra santuario nunca fue tan bien usada como ahora, y es que nuestros compañeros de Descoesfera nos recomiendan siete iglesias que se han convertido en sitios de alojamiento increíbles esparcidos a lo largo de toda Europa, por si tienes oportunidad de viajar más allá de la frontera para hopsedarte en un lugar sin igual.

¿Qué ver? Los clásicos de toda la vida (y una que otra novedad)

Encender la televisión en estas fechas y no encontrarse con una producción que retrate pasajes de la Biblia o de la vida de Jesucristo es algo así como estar en un universo paralelo, por lo que te invitamos a que estés ad hoc con las fechas gracias a las recomendaciones de nuestros amigos de Espinof, que nos ofrecen una lista de películas donde Jesucristo es el personaje principal, pero en algunas de ellas con un giro mucho más... alternativo.

¿Qué comer? Deliciosas recetas de Cuaresma

Ya sea por costumbre o por arraigadas creencias católicas, la comida de Cuaresma y de Semana Santa suele ser conocida por dejar de lado la carne roja, una gran oportunidad para abrirnos a recetas más saludables pero igualmente deliciosas, como los huevos de vigilia, que conforman un desayuno balanceado, así como una sencilla receta de bacalao y el potaje de vigilia para crear un menú de lo más delicioso con las propuestas de los chicos de Directo al paladar.

¿Qué hacer? Las vacaciones no son excusa, flojonazo

Anda si, te liberas de la tensión de la oficina, del estrés de la escuela y bla, bla bla... ¿Pero en serio vas a tirarte en el camastro todo el día? Te damos varias razones para que no sea así: en primera, si sales de vacaciones a un hotel te sugerimos inscribirte en cursos de yoga, nuestros amigos de Vitónica nos recomiendan algunas posturas para trabajar la fuerza de nuestros brazos, pero si la onda del relax no es lo tuyo, entonces estos entrenamientos pensados para hacer en vacaciones te ayudarán a seguir en forma

¿Qué plan tienes para estas vacaciones?

Imágenes | Pixabay | Cortesía

En Trendencias Hombre | Descubre más de nuestras recomendaciones semanales

No sé si a alguien más le ha pasado, pero en días de festividades y de asueto como lo son las vacaciones de Semana Santa me entra la nostalgia de lo que fue tendencia en el ayer, y no sólo dentro de la moda, sino también de la televisión, y es que Dawson's Creek marcó un antes y un después en la forma de contar historias de trama adolescente. Pues ahora, para el 20 aniversario de la historia el cast se reunió en exclusiva para Entertainment Weekly con unas tapas de revista que demuestran que sus protas siguen siendo tan cool aún con el cambio de siglo.

Los actores Katie Holmes, James Van Der Beek, Joshua Jackson y Michelle Williams protagonizan cuatro portadas en total para un número especial dedicado a la serie, en donde los actores demuestran ser totales referencias de estilo dos décadas después del show.

Comparando varias imágenes, para las fotografías de la revista se ha recreado el set del muelle que formaba parte del opening de la serie ubicada en una ciudad ficticia de Massachusetts, mostrando a otros actores de la serie en las imágenes capturadas por Mark hom, comparando al cast en aquel entonces en donde el cabello lacio a la backstreet boy era la onda y la palabra oversize prácticamente se refería a todo lo que te pusieras encima.

Veinte años después, una de las grandes series de los noventa que retraró a la juventud como en verdad era nos vuelve más nostálgicos que nunca. Feel old yet?

Imágenes | Cortesía EW

En Trendencias Hombre | Cinco looks con cabello corto perfectos para lucir en esta primavera

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El mundo de la moda parece no detenerse nunca ni siquiera en vacaciones, y es que hace algunos días la firma italiana Berluti anunció la salida del director creativo Haider Ackermann, el diseñador Colombo-Francés que apenas sólo dos años atrás tomaba las riendas de la casa después de la salida de Alessandro Sartori, una decisión intempestiva que ahora nos abre la incógnita que nos emociona y nos llena de expectativa a la vez: ¿Quién será su sucesor?

A través de un post en Facebook, Berluti anunció la salida del diseñador, adjuntando palabras de agradecimiento por parte del mismo artista, así como de Antoine Arnault, CEO de la firma y ejecutivo de Loro Piana, en donde se expresa de Haider como artífice de la evolución de las colecciones de Berluti, que siempre estarán ligadas a la casa, reza el comunicado oficial.

Ante la confirmación de su salida, los rumores han comenzado a surgir: ¿quién será el próximo en sumarse a la lista de diseñadores de la firma italiana? Algunos nombres han comenzado a salir a la luz, entre ellos del de Stefano Pilati, que después de dejar su cargo en Ermenegildo Zegna ha hecho algunos proyectos alternos de la mano de Agnona pero sin permanecer al frente de alguna casa de diseño.

También se susurra el nombre de Christopher Bailey, diseñador que después de más de una década salió de Burberry dejando un gran legado en el arte del bespoke y del tailoring inglés, armas que lo podrían llevar a ser el nuevo director creativo de una importante firma italiana en cuanto a la sastrería se refiere.

Y más recientemente, está el nombre de Kris van Assche, que dejó en semanas pasadas su cargo como director creativo de Dior Homme a Kim Jones (que salió de Louis Vuitton) después de once años al frente de la firma parisina, quién podría continuar con el legado relajado y cool que Haider Ackermann introdujo a Berluti en tan sólo dos años en los que estuvo a cargo.

Sea cual fuere el próximo diseñador de Berluti, tiene dos retos a los que afrontarse: hacer que la sastrería se convierta en un elemento dinámico sin perder exclusividad, y continuar con la línea femenina que Ackermann introdujo en su debut.

¿Quién es para ti el mejor diseñador en ocupar su cargo?

Imágenes | Berluti

En Trendencias Hombre | Veinte años después el cast de Dawson's Creek se reúne para Entertainment Weekly

Hoy más que nunca muchos de los que cuidados nuestra salud y nuestra alimentación nos hemos vuelto más atentos que nunca a la ingesta de comidas saludables, cuestionando dónde y cómo se elaboran sus alimentos y su impacto en nuestra salud. Si bien muchos estamos tratando de comer saludablemente, nos enfrentamos a la difícil tarea de navegar por un entorno que promueve de forma constante la cantidad de alimentos por encima de la calidad. El tamaño de las porciones de alimentos y el contenido de calorías han aumentado constantemente en los últimos 50 años, y con eso, también hemos visto un aumento alarmante en la tasa de obesidad mundial, ¿podrían los dos estar conectados y podría hacerse algo al respecto comenzando a medir lo que comemos?

De hecho si, un informe del McKinsey Global Institute indicó que la reducción de porciones de alimentos envasados y ofertas de comida rápida podría ser la forma más inmediata para combatir la epidemia de obesidad en la actualidad. Entonces, ¿cómo se pueden medir las porciones y mantener bajo control la ingesta de calorías? Aquí nuestros mejores consejos para medirte correctamente y evitar excesos.

Mira tu vajilla

Investigaciones demuestran que el tamaño de nuestros platos, cuencos y utensilios para comer juegan un papel importante en la cantidad de alimentos que consumimos. Cuanto más grande es tu plato, más te sirves. Para solucionarlo, dale un vistazo al tamaño de los platos y utensilios en tu cocina. Guarda esos grandes platos que parecen discos de vinilo en la alacena y usa los platos de ensalada o de postre en su lugar. Si tus cuencos y tazas son extra grandes, opta por algunas opciones más pequeñas la próxima vez que estés en la tienda o haciendo compras en línea.

Si dudas, ¡mídelo!

Cuando se sirve una gran porción, las personas tienden a subestimar la cantidad de comida y calorías en su plato. Una investigación muestra que incluso los profesionales de la nutrición capacitados pueden tener dificultades para estimar la cantidad de calorías y grasa en una comida. Para solucionarlo no tengas miedo de sacar tus vasos con medidas para ver cuánto estás sirviendo en la comida. También puedes medir la cantidad de bebidas en tus vasos con la referencia de las jarras que por lo general tienen grabadas.

Y si comes fuera de casa

Hoy en día las actividades del trabajo o de la escuela nos obligan a alimentarnos fuera de casa y de una forma no tan sano como nosotros quisiéramos, ante ello, una sola comida de restaurante puede arruinar fácilmente tu presupuesto de calorías para todo el día. Cuando visitas un restaurante, apuesta por las comidas que se ofrezcan como desayunos, puesto que son más ligeros y con menos cantidades calóricas que las comidas, o de ser posible, pide porciones medias.

Las porciones: lo que comemos contra lo que nos recomiendan

Muchos consumidores miran la etiqueta de información nutricional antes de colocar un artículo en su carrito de compras. ¿Pero sabías que el tamaño de la porción que figura en la etiqueta no es la recomendada? El tamaño de la porción es la cantidad de un alimento en particular que se consume típicamente en una comida y se basa en encuestas nacionales de ingesta dietética. Así que no es la cantidad que se debe consumir, sino la cantidad promedio de lo que las personas consumen, lo que puede ser más o menos la mejor opción en cuanto a porciones se refiere.

Ahora que sabes más sobre el tema de porciones e ingesta diaria de alimentos, no dudes en incorporar a tu alimentación prácticos sonsejos para seguir un estilo de vida saludable.

Imágenes | Pexels 1, 2, 3

En Trendencias Hombre | Nyden, la nueva marca de H&M nos adelanta lo que se será parte de tu nueva obsesión

No cabe duda de que la moda da cambios muy bruscos, inesperados y sumamente radicales, pero nunca pensamos que sería cuestión de días para, después de su salida de Dior Homme, fuera Kris van Assche nombrado el nuevo director creativo de la firma Berluti, tal y como lo anuncia el mismo creador en su cuenta de Instagram.

Después de la salida de Haider Ackermann de la marca parisina de forma intempestiva, los rumores comenzaron a esparcirse, sin embargo, dado el gran movimiento de diseñadores que vienen y van de una firma a otra las opciones eran pocas, y Berluti ha apostado por el talento del diseñador belga, que ha formado parte de la actualización de la vestimenta masculina al sumarle elementos deportivos al atuendo del día a día, que tú y yo conocemos como el look athleisure.

Siempre he querido tender puentes entre el savoir-faire, el legado de una casa y mi clara visión contemporánea. Antoine Arnault me habló de sus ambiciones para BERLUTI y con gran placer acepto este nuevo desafío que encaja perfectamente con mi propia voluntad y visión.

Van Assche, que puso en pausa su firma homónima para dedicarse por completo a Dior Homme, se despidió de la marca parisina después de once años al frente de la división masculina de la maison francesa para cederle su puesto a Kim Jones. Ahora, El diseñador tiene el reto de seguir modernizando la vestimenta del hombre sin perder ni un ápice del arte sartorial, cobijado en el manto del grupo LVMH y continuando su legado en la ciudad luz.

¿Qué te parece el nombramiento de Kris van Assche al frente de Berluti?

Imágenes | Instagram | Daily Front Row

En Trendencias Hombre | ¿Cuánto comes? Te decimos cómo calcular correctamente las porciones de alimentos en tu día a día

¿Cómo anda tu agenda de ocupada para este fin de semana? Con la llegada de la primavera apetece por fin salir más de casa y empezar a pensar en terrazas, cervezas, entrenamientos y viajes. Sean cuales sean tus intereses, tenemos planazo para ti.

Vuelos baratos

Si eres de los que te gusta salir de viaje en el último momento a precios chollo, hay una aplicación para el móvil que te permite pujar por el precio de un billete de avión y fijar tú el pecio que tienes para pagar. ¿Lo conseguirás?

La verdad sobre los anuncios de cerveza

A todos nos gusta relajarnos en el bar o en la terraza tomando una cerveza, pero en los anuncios de las distintas marcas escuchamos muchas cosas que no son ciertas. En Directo al Paladar han analizado con un experto en cerveza que hay de cierto en las afirmaciones publicitarias sobre las cervezas y el resultado es cuando menos, curioso.

Entrenamiento para ganar volumen

Se acerca el momento de lucir bañador en la playa o en la piscina y queremos ver resultados con nuestros entrenamientos en el gym. En Vitónica explican cuáles son los mejores entrenamientos para ganar volumen muscular según la ciencia.

Lateral abre restaurante en Pozuelo

Grupo Lateral es un referente en la gastronomía y ahora tiene un nuevo local decorado al estilo Miami años 20 al que merece la pena acercarse a cenar o comer.

Estrenos de cine

Si no puedes pasar el fin de semana sin tu sesión de cine, descubre qué hay de nuevo en cartelera, porque hay unos cuantas películas de acción para añadir emoción a nuestras vidas.

Cine en casa

Olvida lo de descargar películas con torrents, el cine se puede disfrutar de manera gratuita y legal en muchas webs, y éstas son las mejores.

En Trendencias Hombre | No solo moda

A pesar de los grandes cambios en los que se ha visto envuelta la firma británica Burberry después de la salida de Christopher Bailey y la sucesión de Riccardo Tisci en su puesto, queda claro que sólo hay que mirar hacia adelante, y lo demuestran a la perfección actualizando una de sus más exitosas fragancias: Mr. Burberry, que ahora retoma un aire más fresco y liberador para convertirse en el nuevo aura aromático de los hombres que aman todas su facetas.

Con Josh Whitehouse como protagonista de la campaña y de la promoción de este nuevo perfume de Burberry, la marca busca una forma más etérea de promocionar sus productos de belleza masculinos, apostando por el fotógrafo Alasdair McLellan y las costas británicas de Kent como artífices de las imágenes que representan un escape de la monotonía y regreso a lo esencial.

La fragancia como parte de su propuesta aromática contiene notas a base de hierbas de aceite de limón, grosella negra y romero. La hoja de violeta verde, la madera y la menta verde se distribuyen como base en el aroma del ámbar, musgo de roble blanco y almizcle.

La nueva fragancia Mr. Burberry Indigo está disponible en presentaciones de 100 ml. y 50 ml. a través de su página web.

Imágenes | Burberry

En Trendencias Hombre | Zara retoma el exceso de los prints noventeros en dos piezas básicas para el verano

Es increíble pensar que cuando muchos diseñadores y marcas de prestigio luchan por crear un legado que marque un hito en la historia de la moda, algunos otros piensan en cerrar el telón antes de dejarle su marca a otra persona, hablamos en concreto de las recientes declaraciones de los diseñadores Domenico Dolce y Stefano Gabbana, en donde confirman que en lugar de nombrar un sucesor, han pensado en cerrar su negocio para siempre.

En una reciente entrevista para Reuters, los diseñadores de la firma italiana y prodigios consentidos de la generación millennial han declarado que no tienen intensión de vender su negocio a un conglomerado de lujo, y mucho menos nombrar a un sucesor para que continúe con su legado.

"Cuando moramos, vamos a morir. No quiero a un diseñador japonés diseñando para Dolce & Gabbana".

Los diseñadores que comenzaron con su marca en 1985 y que a pesar de haber roto su relación amorosa en 2004, se mantienen juntos como una de las duplas más importantes y poderosas de la moda, llegando a un acuerdo algo inusual: cuando uno de los dos muera, la marca Dolce & Gabbana cerrará operaciones definitivamente.

"Cuando nos separamos, nos dijimos a nosotros mismos que era mejor dividir todo, porque si recibes un golpe en la cabeza al día siguiente, se terminaría involucrando alguien que no pertenece a la industria, y podría arruinar el negocio", dijo Gabbana. "Hemos creado una confianza que ninguno de nosotros puede tocar".

#Repost @istitutoitalianodellamoda GIOIELLI da URLO Istituto Italiano della Moda ha scelto Orecchini DOLCE & GABBANA Gioielli UOMO e DONNA... Per IERI... OGGI e DOMANI #istitutoitalianodellamoda #dolceegabbana #fashion #gioielli #jewelry #fashionschool #DG

En la entrevista, Domenico Dolce también reveló que habían rechazado cada oferta que se les presentó por comprar la marca, declinando ofertas de grandes grupos de lujo, entre los que figurarían Kering y LVMH.

"Puedes tener todo el dinero del mundo, pero si no eres libre, ¿qué haces? No vas a la tumba con un ataúd lleno de dinero".

A más de treinta años en la industria, Dolce & Gabbana tiene mucho camino recorrido y mucho por ofrecer, fusionando en su marca la visión contemporánea para acercarse al consumidor joven y la elegancia de mantener a los adeptos de la moda made to measure.

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En Trendencias Hombre | Mr. Burberry Indigo, una fragancia llena de contrastes para el hombre contemporáneo

Toda marca y diseñador en la industria de la moda ha querido dejar huella en el universo de cambiantes ideas, por ello, celebrar 200 años en un competitivo mundo de nuevas tendencias y consumidores es para Brooks Brothers un festejo que no podía dejar atrás, y es que formar parte de la herencia del impecable estilo americano por ya dos siglos, es sólo una proeza que se le puede atribuir a unas cuantas firmas, entre ellas, a la que dotó a América de innovación en con su visión elegante.

No cabe duda de que la moda estadounidense de hoy es el resultado de años de innovaciones revolucionarias de Brooks Brothers. Si bien quizás hoy se conozca mejor como una marca "clásica", es importante tener en cuenta que el fundador de la marca, Henry Sands Brooks, no era en absoluto un tradicionalista para su época. En realidad, era un dandy y un influencer entre sus colegas: siempre en busca de los estilos más nuevos y más novedosos para su emporio en Manhattan vendiendo "cada nuevo estilo de tela, de la mejor calidad, hecha a medida y a la moda".

Como parte de su herencia a la moda actual, no podemos dejar de destacar los siguientes hitos que forman parte de su historia, mismos que se han visto ligados a la misma cultura de América:

• Antes de la Torre Eiffel, el Big Ben, la Estatua de la Libertad y las ciudades de Hollywood y Chicago, Brooks Brothers ya se había fundado.

• En 1818, Henry Sands Brooks abrió la tienda de ropa "H. & D. H. Brooks & Co" en la esquina de las calles Catherine y Cherry. La primera transacción registrada en la tienda fue un préstamo a un amigo.

• En 1865, el presidente Abraham Lincoln lució un abrigo hecho a la medida de Brooks Brothers para su segunda inauguración, mismo que también usó cuando fue asesinado un mes después en el teatro Ford de Washington.

• En 1900, Brooks Brothers inventó la camisa con cuello abotonado tras darse cuenta de que los jugadores de polo en Inglaterra se desabotonaban los cuellos mientras jugaban.

• En 1902, Brooks Brothers introdujo la raya inversa (en diagonal de izquierda a derecha) en sus corbatas como guiño al estilo británico.

• En 1915, Brooks Brothers abrió su tienda insignia en el 346 Madison Avenue, donde permanece actualmente.

• En 1953, Brooks Brothers inventó la primera camisa que no necesitaba plancharse (si, incluso antes que Thomas Pink).

• En 1957 introdujo los calcetines Argyle en América, conocidos por sus coloridos diseños de rombos.

• En 1961, Brooks Brothers diseñó el "traje #2", uno de los favoritos de uno de sus clientes más adeptos, el presidente John F. Kennedy, característico por su diseño de solapa profunda que lo hacía ver más alto.

• En 1976 lanzó una colección completa para mujeres.

• En 1979, Brooks Brothers fue una de las primeras marcas internacionales en expandirse a oriente, específicamente a Japón.

• En 2008 adquirió a Southwick en Massachusetts, para así poder continuar con la fabricación de ropa a medida en Estados Unidos.

• En 2016, Brooks Brothers nombró a Zac Posen como director creativo de su colección femenina, cuarenta años después de su primera incursión en este mercado.

Como ves, la influencia de la moda en la cultura va más allá de lo que usamos cada día, y el vínculo de Brooks Brothers y su historia en el estilo americano es una muestra de una herencia que no termina de sorprendernos.

Imágenes | Cortesía de Brooks Brothers | WAMC

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Al parecer nunca nos vamos a cansar de afirmar que en el mundo de la moda ya todo está visto, y si no nos crees, sólo hace falte darle un vistazo a los recientes trabajos editoriales, en concreto a la portada de Vogue Portugal, una de las más transgresoras ediciones de la biblia de la moda que para su portada de abril nos muestra al modelo Fernando Cabral con Alba Galocha en una foto que nos remite al trabajo de Annie Leibovitz en los noventas.

En la portada de la edición portuguesa, vemos como el modelo posa sobre Alba completamente desnudos, como parte de una visión más artística y etérea de la revista en una foto que nos remite al año de 1994, en donde el actor Johnny Depp y la modelo Kate Moss posan de la misma forma en una cama ante una de las mejores fotógrafas de moda de la actualidad.

¿Coincidencia? ¿Tributo? No lo sabemos, pero si podemos afirmar que una vez más mirar al pasado es suficiente inspiración gracias al remake en la industria.

Imágenes | Vogue portugal | The Cover

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Cada vez más firmas de moda se integran al concepto de estilo de vida como parte de su estrategia para llegar a clientes nuevos o afianzar su presencia entre un sector adepto a sus productos, pero nunca llegamos a imaginar que una de nuestras marcas favoritas, Pull&Bear, llegaría tan lejos al diseñar de la mano de smart, un fabricante de autos eléctricos, un automóvil de edición limitada lanzado a la par que una colección ecofriendly para conquistar el más puro lifestyle millennial.

La colección unisex que forma parte de esta interesante mancuerna conjuga un espíritu innovador y compromiso ambiental que reafirma a Pull&Bear como una de las firmas de Inditex con más compromiso sobre el medio ambiente, a través de piezas elaboradas en materias primas sostenibles que además resultan ser verdaderos básicos para la temporada.

En cuanto al auto de edición limitada, se trata del modelo smart fortwo Electric Drive con diversas variantes en su diseño, destacando el color gris mate de su carrocería y un aspecto deportivo con alfombrillas y listones de las puertas con logo de la marca, así como una chapa de carbono con una numeración especial para las cincuenta piezas que se elaborarán de este auto.

Si no puedes darte el lujo de adquirir el auto de smart diseñado de la mano con Pull&Bear, podrás al menos comprar su colección unisex, pero si buscas que tu primer auto sea amigable con el medio ambiente y de edición limitada, entonces el smart fortwo Electric Drive PULL&BEAR Edition puede ser una gran alternativa.

Imágenes | Pull&Bear | smart

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