Parece que al fin ha salido el sol, al menos en la cosa mediterránea, algo que se agradece mucho, así que qué mejor manera que empezar las sugerencias de la semana con una invitación a salir a la calle a hacer deporte y (re)descubrir todos sus beneficios y ventajas para dormir mejor.
Cuidarse es un placer
El deporte libera energía y nos hace sentir mejor, aunque estoy seguro de que muchos preferiríamos sentirnos mejor sin necesidad de sudar. Si acaso únicamente en la sauna del Spa by Valmont de Barcelona que ha visitado nuestra compañera Cristina para Embelezzia, un lugar en el cuidar cuerpo, mente y alma.
¿Comemos?
Aunque cuidarse es un placer, sobre todo en spas como este, tampoco esta de más recordar que es igualmente importante una buena alimentación, algo que podemos hacer con ayuda Fitbit, una aplicación para comer bien que nos recomiendan desde Ciudadano 0,0.
Sin embargo, hay quien por comer bien entiende algo totalmente diferente, no necesariamente saludable, pero siempre delicioso y sorprendente, como ha podido comprobar Pakus para Directo al Paladar en su visita a la edición anual del Salón Gourmet que hoy cierra sus puertas en Madrid. No le leáis salvo que queráis estar suspirando porque empiece ya la del año que viene.
Ahora, un poco de sofá
Bueno, hemos hecho ejercicio, hemos comido algo y nos hemos ganado un merecido descanso. Toca recostarse en el sofá y quizás encender la televisión para ver el Gran Premio de China de Formula 1 o, tal vez, la recientemente estrenada segunda temporada de Pulseras Rojas.
Si más que de sofá, sois de butaca, pero de cine, en ese caso puedo recomendaros Oblivion, que según Mikel Zorrilla de Blog de Cine, ofrece diversión, eficacia y reflexión, que no es poco para como está la gran pantalla últimamente.
Para los que aún tienen fuerzas
Para los que aún tenéis fuerzas, más bien muchas fuerzas, y ganas de una aventura loca, o de que alguien insufle esa ilusión en vosotros, nada como leer el comienzo de la aventura Embarcando a Samarcanda de Mikel Silvestre en Diario Del Viajero, que en esta ocasión nos habla de Marco Polo y Rusticiano de Pisa.
Con este trocito de la historia del primer gran viajero despedimos el No solo moda de esta semana que espero hayáis disfrutado leyendo tanto como yo escribiéndolo. Lo malo, que ahora tengo ganas de hacer todo lo propuesto.
Foto | Elvert Barnes
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